🌿🍀農家直送の新鮮野菜🌿🍀

いつもありがとうございます✨
café Leafでございます😊

暖かい日も増え、もう桜🌸の季節ですね✨皆さんいかがお過ごしでしょうか😊

今回はcaféLeafの料理には欠かせない、
農家さん直送の新鮮な野菜のご紹介をさせていただきます🥕🥦🥬

まず最初に左下は『菊芋』です✨
菊芋には沢山のカリウムが含まれていて高血圧の方に是非おすすめしたい野菜です。

次に真ん中は『紫人参』です🥕
カットすると中が黄色で可愛い野菜です。紫はアントシアニンと呼ばれる色素で強い抗酸化作用を持っており、がんをはじめ動脈硬化や抗炎症作用、アンチエイジングにも効果を発揮してくれます👍

最後に右上は『白人参』です。
食物繊維、ミネラル、葉酸、ビタミンB1、B2、C、Eが含まれていて、がん予防にも効果があると言われ、便秘予防、血中コレステロール値を低下させダイエットにも最適です☺️ こちらの野菜はその日の入荷によりますが、店頭でも販売しております🥕🥦🥬是非お家でも召し上がってみてください✨

皆様のご来店を心よりお待ちしております🥰